Kiefer gut, alles gut (Buch)

Einführung

Das Buch "Kiefer gut, alles gut" von Riva bietet ein umfassendes Übungsprogramm zur Bekämpfung der craniomandibulären Dysfunktion (CMD), die häufige Ursachen für Zähneknirschen, Kopfschmerzen und Nackenverspannungen ist.

Zielgruppe

Dieses Buch richtet sich an:

• Menschen mit unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen
• Personen, die unter Nackenverspannungen leiden
• Betroffene von Tinnitus oder nächtlichem Zähneknirschen

Nutzen

Die Leser erfahren:

• Wie CMD mit verschiedenen Beschwerden zusammenhängt
• Einfache Selbsttests zur Überprüfung auf CMD
• Über 60 gezielte Übungen zur Entspannung der Kaumuskeln und zur Lösung von Gelenkblockaden

Übungen und Selbsttests

Das Buch enthält:

• Verständliche Erklärungen der Zusammenhänge von CMD
• Praktische Anleitungen für Selbsttests
• Übungen zur Regulierung von Nerven und zur Linderung von Schmerzen

Expertenwissen

Dr. Torsten Pfitzer, ein erfahrener Schmerzspezialist, Osteopath und Heilpraktiker, teilt sein Fachwissen und gibt wertvolle Tipps zur Selbsthilfe bei CMD-bedingten Beschwerden.